バターチキン
1 h · 19 g 炭水化物
ケト 甲状腺機能低下症対応の レシピ
563 件のレシピ
魚介の旨みを楽しめる、ケト向けの甲状腺機能低下症対応レシピを集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜は380 kcal。563品から、今日の食卓に合う一皿を見つけてみて。
本格エッグカレー（卵のカレー）
50 min · 15 g 炭水化物
フィッシュ・アムリトサリ
30 min · 15 g 炭水化物
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 19 g 炭水化物
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
1 h · 14 g 炭水化物
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
1 h 30 min · 17 g 炭水化物
ソルヤンカ
1 h · 14 g 炭水化物
心まで温まる、赤ワインたっぷりの贅沢ビーフシチュー
3 h 30 min · 16 g 炭水化物
仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜
1 h 5 min · 8 g 炭水化物
海のサラダ
1 h 35 min · 10 g 炭水化物
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
25 min · 14 g 炭水化物
マグリブ風ツナサラダ
15 min · 10 g 炭水化物
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 7 g 炭水化物
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 13 g 炭水化物
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
1 h 10 min · 11 g 炭水化物
昔ながらのチキンシチュー
1 h 5 min · 15 g 炭水化物
中東風スパイシー・シーフードグリル
30 min · 5 g 炭水化物
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
15 min · 2 g 炭水化物
伝統的なスープ・ド・ポアソン
1 h 30 min · 14 g 炭水化物
黒トリュフのプーラルド 〜至高のクリーム仕立て〜
2 h 15 min · 10 g 炭水化物
本格タイ風グリーンチキンカレー
35 min · 12 g 炭水化物
伝統のポットロースト
3 h 20 min · 14 g 炭水化物
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
2 h 15 min · 0 g 炭水化物
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
1 h · 16 g 炭水化物