ハラール インド料理 レシピ

ハラールインド料理で味覚を目覚めさせよう。マンゴーとカルダモンのムース（368 kcal）は甘さを加え、パニールのベジタリアンビリヤニ（1187 kcal）やダムパニール（596 kcal）はリッチな風味を楽しむことができるよ。

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min

中級

カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）

459 kcal

31g

60 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

中級

伝統のラムコルマ

861 kcal

50g

100 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

初級

タマリンド・チャツネ

151 kcal

1g

20 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min

中級

マトン・ニハリ

1229 kcal

84g

200 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜

1126 kcal

43g

60 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

中級

ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）

208 kcal

5g

45 min

上級

ソーン・パプディ

923 kcal

12g

75 min

中級

メティチキン

452 kcal

31g

90 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min

中級

彩り野菜のティッカマサラ

370 kcal

8g

55 min

中級

ビリヤニ・パフ

863 kcal

28g

60 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

中級

ダヒ・プリ

624 kcal

23g

40 min

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min