本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
1 h · 422 カロリー
ハラール GLP-1治療中の方向けの インド料理 レシピ
72 件のレシピ
インド料理は、豆や鶏肉に香り高いスパイスを重ねた味わいが魅力だよ。レッドレンズ豆の本格ダル（たんぱく質22g）やタンドリーチキンの串焼き（たんぱく質34g）を試してみて。GLP-1治療中の食事を考えるときに役立つ、ハラール対応の67レシピをそろえたよ。
スケトウダラのココナッツカレー
40 min · 492 カロリー
ほうれん草のダール
55 min · 340 カロリー
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
1 h 15 min · 276 カロリー
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
35 min · 314 カロリー
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
55 min · 334 カロリー
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
35 min · 328 カロリー
タンドリーチキン
45 min · 536 カロリー
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
30 min · 285 カロリー
トゥール・ダール
50 min · 330 カロリー
本格チキンティッカマサラ
55 min · 591 カロリー
本場のクリーミー・カディ・ダール
1 h · 348 カロリー
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
45 min · 348 カロリー
タンドリーチキンの串焼き
32 min · 342 カロリー
パニール・パコラ
30 min · 496 カロリー
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
1 h 5 min · 357 カロリー
カダイ・パニール
45 min · 454 カロリー
メティ・マライ・ムルグ
55 min · 517 カロリー
本格ダル・フライ
1 h · 339 カロリー
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
50 min · 355 カロリー
ダル・タドカ
1 h · 414 カロリー
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 359 カロリー
マトン風ラムの濃厚本格カレー
1 h 50 min · 544 カロリー
チキンサモサ
50 min · 540 カロリー