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ヴィーガン インド料理 レシピ
92 件のレシピ
ビーガンインド料理のレシピは、風味とスパイスが豊かだよ。ダルパラク(368 kcal)やビンディバジ(217 kcal)を味わってみて。97のレシピで、どの料理も料理の冒険になるよ。
初級
カチュンバル(インドのシャキシャキ野菜サラダ)
49 kcal
2g
15 min
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
初級
本格チャナマサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
628 kcal
28g
50 min
初級
ビンディ・フライ(インド風オクラのカリカリ炒め)
330 kcal
6g
30 min
初級
メティ・ダール(フェヌグリークと豆のカレー)
334 kcal
16g
55 min
初級
アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)
269 kcal
6g
40 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)
327 kcal
16g
60 min
初級
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ(インド風炊き込みご飯)
445 kcal
9g
45 min
中級
ペサラトゥ(緑豆のクレープ)
471 kcal
20g
265 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
初級
ムング豆のキチュリ(インド風お粥)
354 kcal
10g
50 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
中級
本格ラジマ(レッドキドニービーンズのカレー)
392 kcal
19g
75 min
初級
ダル・チャワル(豆の煮込みとライス)
851 kcal
27g
75 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能