牛肉の赤ワイン煮込み
3 h 30 min · 586 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 肉・魚料理
324 件のレシピ
GLP-1治療中の食事に取り入れやすい、たんぱく質をしっかり摂れて脂質を控えめにした肉・魚料理をそろえたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒めは317 kcal、サーモンのオーブン焼きは32 gのたんぱく質。食物繊維や糖質にも配慮した289のレシピから、食べやすい一品を見つけてみて。
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
35 min · 355 カロリー
牛肉の生姜にんにく炒め
35 min · 267 カロリー
パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ
50 min · 395 カロリー
本格チキンティッカマサラ
55 min · 591 カロリー
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
18 min · 598 カロリー
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
1 h 5 min · 704 カロリー
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
50 min · 529 カロリー
牛肉のバジル炒め
25 min · 270 カロリー
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
25 min · 341 カロリー
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
30 min · 392 カロリー
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
27 min · 402 カロリー
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
30 min · 426 カロリー
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
1 h 50 min · 536 カロリー
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
40 min · 486 カロリー
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
45 min · 535 カロリー
伝統的な豚ロースのロースト
1 h 15 min · 436 カロリー
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
1 h 5 min · 468 カロリー
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 333 カロリー
レモンチキンのスカロッピーニ
25 min · 373 カロリー
本格中華・鶏肉のバジル炒め
25 min · 301 カロリー
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
30 min · 421 カロリー
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 267 カロリー
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
35 min · 403 カロリー