四川風エビのピリ辛山椒炒め
25 min · 301 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 中華料理 肉・魚料理
51 件のレシピ
中華料理の肉・魚料理で、食べる量が少ないときにもたんぱく質を意識した一皿を選んでみよう。四川風エビのピリ辛山椒炒め（317 kcal）や本格海鮮の中華強火炒め（たんぱく質33 g）など、47のレシピをそろえたよ。脂質や糖質にも配慮しながら、食べやすい料理を見つけてね。
鶏肉のレモングラス炒め
35 min · 332 カロリー
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
25 min · 288 カロリー
マンゴーシュリンプ
30 min · 299 カロリー
レモングラス香る牛肉の炒め物
30 min · 317 カロリー
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
45 min · 322 カロリー
本格海鮮の中華強火炒め
30 min · 264 カロリー
海老のオレンジソース炒め
25 min · 260 カロリー
海老のタマリンド炒め
25 min · 260 カロリー
チリシュリンプ
25 min · 250 カロリー
豚肉ときのこの中華炒め
35 min · 365 カロリー
中華風ペッパーチキン
30 min · 350 カロリー
四川風チリビーフ
30 min · 438 カロリー
豚肉のカシューナッツ炒め
30 min · 497 カロリー
牛肉と野菜の本格中華炒め
30 min · 327 カロリー
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
35 min · 269 カロリー
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
30 min · 336 カロリー
牛肉とピーマンの中華炒め
30 min · 348 カロリー
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
1 h 5 min · 430 カロリー
牛肉のホイシンソース炒め
25 min · 382 カロリー
海老のピリ辛ソテー
20 min · 228 カロリー
海老の生姜炒め
25 min · 248 カロリー
鶏肉のオイスターソース炒め
25 min · 329 カロリー
海老の香ばし醤油炒め
25 min · 235 カロリー