完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮

30 min
合計
4
人分
392
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
ジューシーな鶏肉に、完熟した桃の芳醇な甘みと醤油のコクを凝縮。とろりとした琥珀色のソースが絡み合う、贅沢な味わいの中華仕立ての一皿です。
- 1
鶏むね肉を3cm角の大きさに切り揃えます。ボウルに入れ、片栗粉を全体に薄くまぶしましょう。このひと手間で、加熱しても肉汁を逃さず、しっとり柔らかに仕上がります。
- 2
中華鍋(または大きめのフライパン)にピーナッツオイルを熱します。油がゆらゆらと揺れ始めたら鶏肉を投入。あまり触りすぎず、表面にこんがりと黄金色の焼き色がつくまで焼き固めます。
- 3
みじん切りのにんにく、生姜、小ねぎを加え、香りが立つまで30秒ほど炒め合わせます。続いてくし形に切った桃を投入。桃の角が取れ、少し柔らかくなり始めるくらいが目安です。
- 4
醤油、米酢、紹興酒、蜂蜜を合わせたタレを回し入れます。強火で一気に煮詰めましょう。タレが透き通り、鶏肉ひとつひとつに濃密に絡みついたら完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 一度に肉を入れすぎないのがコツ。フライパンの温度が下がると、焼き色がつく前に水分が出てしまい、香ばしさが損なわれます。
- ソースが煮詰まりすぎて濃くなった場合は、大さじ1ほどの水を加えて調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンに少量の水を加えてから弱火で加熱すると、ソースの艶が美しくよみがえります。
4.4
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