本格中華・鶏肉のバジル炒め

25 min
合計
4
人分
301
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
柔らかな鶏肉に、旨みが凝縮された濃厚で甘辛いソースを絡めました。唐辛子のピリッとした刺激と醤油の深いコクを、タイバジルの力強い香りが絶妙なバランスで引き立てます。
- 1
鶏肉を3cm角の大きめにカットします。煙が出るほど熱した中華鍋にピーナッツオイルを引き、鶏肉を入れます。すぐに動かさず、表面にこんがりと黄金色の香ばしい焼き目がつくまでじっくり焼き上げます。
- 2
つぶしたニンニク、みじん切りの生姜、スライスした唐辛子を加えます。焦がさないよう注意しながら、香味野菜の豊かな香りがキッチンに立ち込めてきたら、鶏肉と一気に炒め合わせます。
- 3
紹興酒、醤油、ブラウンシュガーを注ぎ入れます。強火で一気に煮立て、水分が半分ほどになり、ソースに深い照りが出てスプーンに絡みつくような状態になるまで加熱します。
- 4
火を止め、バジルの葉を丸ごと投入します。バジルの鮮やかな緑を保つため、余熱でしんなりさせる程度にさっと絡めます。仕上げにゴマ油を回しかけ、艶やかな光沢を出して完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 中華鍋は「煙が出るほど」熱くすること。肉を煮るのではなく、強火で一気に焼き付けて旨みを閉じ込めるのがコツです。
- バジルは包丁を使わず、必ず手でちぎってください。包丁を入れると切り口から変色しやすく、手でちぎることでバジル特有の香りのオイルが最大限に引き出されます。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で約48時間保存可能です。温め直す際は、鶏肉に火が通り過ぎて硬くならないよう、強火で手早く加熱してください。
4.5
74 件のレビュー
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