タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
30 min · 279 カロリー
GLP-1治療中の方向けの タイ料理 肉・魚料理
22 件のレシピ
タイ料理の肉・魚料理を、GLP-1治療中でも食べやすい量で楽しもう。タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）は279kcal・たんぱく質33g、プラー・ヌン・マナオは318kcal・たんぱく質52g。22のレシピから、香草やライムが香る一皿を見つけてね。
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 341 カロリー
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
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プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
35 min · 481 カロリー
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
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本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
25 min · 248 カロリー
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
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プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
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タイ風・豚肉のレタス包み
25 min · 355 カロリー
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 317 カロリー
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
25 min · 235 カロリー
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
33 min · 211 カロリー
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
45 min · 545 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
45 min · 347 カロリー
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
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ナムプリック・ラーブ
35 min · 383 カロリー
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
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レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 207 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 208 カロリー
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
35 min · 579 カロリー