伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜
1 h 15 min · 537 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 肉・魚料理
324 件のレシピ
GLP-1治療中の食事に取り入れやすい、たんぱく質をしっかり摂れて脂質を控えめにした肉・魚料理をそろえたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒めは317 kcal、サーモンのオーブン焼きは32 gのたんぱく質。食物繊維や糖質にも配慮した289のレシピから、食べやすい一品を見つけてみて。
アスパラガスのフリッタータ
30 min · 270 カロリー
フィッシュ・アムリトサリ
30 min · 397 カロリー
バターソースのビーフフィレ
20 min · 458 カロリー
パイナップルシュリンプ
25 min · 379 カロリー
チェンナイ風フィッシュフライ
30 min · 407 カロリー
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
1 h 30 min · 202 カロリー
海老とカシューナッツの本格炒め
30 min · 345 カロリー
ぷりぷり海老のヒカマタコス
25 min · 423 カロリー
マグロのギリシャ風煮込み
55 min · 498 カロリー
サクサク食感！中華風ツナトースト
30 min · 504 カロリー
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
35 min · 518 カロリー
ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 196 カロリー
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
1 h · 372 カロリー
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 532 カロリー
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
50 min · 498 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
35 min · 396 カロリー
エスカルゴのラグー
50 min · 416 カロリー
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
40 min · 418 カロリー
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 270 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー
ナムプリック・ラーブ
35 min · 383 カロリー