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エスカルゴのラグー
肉厚なエスカルゴに、艶やかでコクのあるブラウンソースを纏わせました。煮詰めた白ワインと焦がしバターの芳醇な香りに、スモーキーなベーコンとフレッシュなイタリアンパセリが絶妙に溶け合います。
0comfort-foodtraditional
20分
準備
30分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
389
カロリー
35g
タンパク質
9g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 48 pieceエスカルゴ~122 cal/1人分あたり(水気を切ったもの)Gluten-free
- 150 g燻製ベーコンの角切り~102 cal/1人分あたり(拍子木切り)Gluten-free
- 250 gマッシュルーム~13 cal/1人分あたり(4等分)VeganGluten-free
- 2 pieceエシャロット~9 cal/1人分あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 4 pieceにんにく~4 cal/1人分あたり(細かなみじん切り)VeganGluten-free
- 150 ml辛口白ワイン~21 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 tbsp小麦粉~13 cal/1人分あたりVegan
- 50 g食塩不使用バター~94 cal/1人分あたり(冷たい角切り)Gluten-free
- 0.5 pieceイタリアンパセリ(刻んだもの)VeganGluten-free
- 1 pieceタイム~2 cal/1人分あたり(1枝)VeganGluten-free
- 1 pieceローリエVeganGluten-free
- 250 ml子牛の出汁~9 cal/1人分あたりGluten-free
アレルゲン
molluscssulfitesグルテンmilk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5下準備
エシャロットはみじん切り、にんにくは細かく刻みます。マッシュルームは汚れを落として4等分にカット。イタリアンパセリは粗めのみじん切りにしておきます。
10 分香味食材を炒める
ソテーパンにベーコンを入れ、油を引かずに色づくまで炒めます。次にマッシュルームを加え、余分な水分を飛ばしながら、きれいな焼き色がつくまでじっくりと火を通します。
5 分エスカルゴを合わせ、粉を振る
水気を切ったエスカルゴ、エシャロット、にんにくを加え、色をつけないようにしんなりするまで炒めます。全体に小麦粉を振り入れ(サンジェ)、焦がさないよう1分ほど混ぜながら炒めて粉っぽさを飛ばします。
5 分デグラッセと煮込み
白ワインを注ぎ、旨味をこそげ落とすように混ぜます(デグラッセ)。フォンドヴォー、タイム、ローリエを加え、ソースがスプーンの背を覆うくらいの濃度になるまで、弱火で静かに煮詰めます。
15 分バターで仕上げる
タイムとローリエを取り除きます。火を止め、冷たい角切りバターを加えて手早くゆすりながら混ぜ合わせ(モンテ・オ・ブール)、艶やかなソースに仕上げます。最後にイタリアンパセリをさっと和えて完成です。
5 分
シェフのヒント
- •ベーコンと煮詰めたフォンドヴォーに塩気があるため、最初から塩を入れすぎないのがポイントです。
- •バターは必ず直前まで冷やしておいたものを使ってください。熱いソースと乳化し、完璧な艶とコクが生まれます。
- •ソースがゆるい場合は、バターを加える前にもう数分煮詰めて、理想の濃度に調整してください。
保存
密閉容器に入れ、冷蔵庫で48時間保存可能です。温め直す際は、エスカルゴが硬くならないよう、ごく弱火でゆっくりと加熱してください。
4.5
25 件のレビュー
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