かんたん スペイン料理 レシピ

スペインの風味を楽しんで。ハモンセラーノとトマトのボカディージョ（412 kcal）や、詰め物をしたズッキーニ（624 kcal）など、シンプルな料理を楽しんで。これらの134種類の簡単なスペイン料理は、楽しい食事にぴったり。

初級

スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）

469 kcal

27g

40 min

初級

スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜

476 kcal

51g

60 min

初級

Sangre de Cerdo（スペイン風 豚の血と玉ねぎの炒め物）

301 kcal

24g

50 min

初級

スペイン風モンタディート

327 kcal

15g

20 min

初級

クレマ・カタラーナ

304 kcal

11g

30 min

初級

スペイン風 焼きパプリカのマリネ

187 kcal

2g

60 min

初級

スペイン風ガーリックブレッド

284 kcal

3g

20 min

初級

イワシのプランチャ焼き

632 kcal

59g

16 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

レンテハス・エストファーダス 〜レンズ豆のスペイン風煮込み〜

904 kcal

48g

70 min

初級

スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み

646 kcal

38g

35 min

初級

スペイン風ホットサンド「ビキニ」

673 kcal

34g

10 min

初級

デーツのベーコン巻き

340 kcal

11g

25 min

初級

メロンの冷製スープ

262 kcal

10g

20 min

初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal

5g

27 min

初級

チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み

676 kcal

33g

105 min

初級

スペイン風コーンサラダ

265 kcal

5g

15 min

初級

スペインのシャルキュトリーとパン・コン・トマテ

738 kcal

35g

20 min

初級

スペイン風ひよこ豆のスープ

735 kcal

40g

60 min

初級

チョリソーのシードル煮

613 kcal

30g

35 min

初級

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

554 kcal

59g

18 min

初級

タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜

641 kcal

8g

40 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）

579 kcal

15g

45 min