かんたん スペイン料理 レシピ

スペインの風味を楽しんで。ハモンセラーノとトマトのボカディージョ（412 kcal）や、詰め物をしたズッキーニ（624 kcal）など、シンプルな料理を楽しんで。これらの134種類の簡単なスペイン料理は、楽しい食事にぴったり。

初級

とろけるカマンベールチーズのフライ

429 kcal

17g

20 min

初級

タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜

641 kcal

8g

40 min

初級

アロス・ア・ラ・クバーナ

667 kcal

15g

40 min

初級

クレマ・カタラーナ

304 kcal

11g

30 min

初級

コーヒービスケットケーキ

537 kcal

14g

40 min

初級

スパニッシュ・ハンバーガー

854 kcal

55g

35 min

初級

バンデリージャ

170 kcal

7g

15 min

初級

タイガーナッツのオルチャータ

377 kcal

11g

20 min

初級

なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）

226 kcal

6g

30 min

初級

フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー

568 kcal

24g

40 min

初級

ビカ・マンセガ

940 kcal

12g

65 min

初級

スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）

498 kcal

8g

60 min

初級

ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ

412 kcal

20g

12 min

初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal

35g

32 min

初級

スペイン風ズッキーニの肉詰め（カラバシネス・レリェーノス）

624 kcal

26g

90 min

初級

カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

306 kcal

44g

15 min

初級

スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）

694 kcal

44g

80 min

初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal

2g

30 min

初級

キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）

192 kcal

2g

60 min

初級

スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ

196 kcal

2g

70 min

初級

カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー

167 kcal

2g

35 min

初級

マッシュルームのガーリックソテー

164 kcal

3g

25 min

初級

チャレリアス（チョリソーのシードル煮）

585 kcal

26g

25 min

初級

チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）

686 kcal

35g

50 min