初級
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
516 kcal
55g
30 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min