初級
ビカ・マンセガ
940 kcal
12g
65 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
ピスタチオの薄焼きクレープ
588 kcal
18g
35 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
簡単なクレープ
545 kcal
17g
50 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
初級
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min