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本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

鮮やかなグリーンのソースがパスタに絡み、フレッシュなバジルの力強い香りが突き抜けます。ペコリーノの程よい塩気と、なめらかなオリーブオイルが織りなす極上のハーモニーを堪能してください。

0
traditionalitalianvegetarian
20
準備
12
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

774
カロリー
22g
タンパク質
88g
炭水化物
38g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 400 g
    リングイネ
    ~360 cal/1人分あたり
    (乾燥パスタ)
  • 50 g
    バジル
    ~4 cal/1人分あたり
    (新鮮なバジルの葉)
  • 100 ml
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~225 cal/1人分あたり
    (高品質なもの)
  • 50 g
    パルメザンチーズ
    ~51 cal/1人分あたり
    (細かく削ったもの)
  • 30 g
    ペコリーノ
    ~29 cal/1人分あたり
    (細かく削ったもの)
  • 30 g
    松の実
    ~53 cal/1人分あたり
    (そのまま(ホール))
  • 1 piece
    にんにく
    ~1 cal/1人分あたり
    (芯(芽)を除いたもの)
  • 1 piece
    ジャガイモ
    ~40 cal/1人分あたり
    (1cm角のダイス状)
  • 100 g
    インゲン豆
    ~11 cal/1人分あたり
    (半分にカットしたもの)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
    (茹で湯の塩用)

アレルゲン

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手順

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  1. 野菜の下準備

    じゃがいもは皮をむき、1cm角の小さなサイコロ状に切ります。いんげんは筋を取り、長さを半分に。パスタと同じタイミングで茹で上がるよう、小さめに揃えるのがポイントです。

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  2. 茹で上げ

    大鍋にたっぷりの湯を沸かし、海塩を加えてしっかりとした塩味をつけます。沸騰したところにリングイネ、じゃがいも、いんげんをすべて投入し、一緒に茹でていきましょう。

    2
  3. ペスト(ソース)を作る

    パスタを茹でている間に、にんにくと松の実をペースト状になるまで潰します。そこにバジルの葉を加えてさらにすり潰し、粉状のパルメザンとペコリーノを混ぜ合わせます。最後にオリーブオイルを少しずつ垂らし、クリーミーに仕上げます。

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  4. 乳化と仕上げ

    湯を切る前に、茹で汁をお玉1杯分ほど取っておきます。パスタと野菜をザルにあげ、ボウルの中でペストソースと和えましょう。少量の茹で汁でソースをのばしながら、パスタ一本一本にエメラルド色のソースを美しく纏わせれば完成です。

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シェフのヒント

  • ソースは決して加熱しないでください。熱を加えるとバジルの鮮やかな色が失われ、風味が落ちて苦味が出てしまいます。
  • 「茹で汁」が美味しさの鍵。茹で汁に含まれる澱粉質が、ソースをパスタにしっかりと吸着させてくれます。
  • じゃがいもは少し角が崩れるくらいまで茹でるのが理想的。溶け出した澱粉がソースに一体感を与えます。

保存

出来立てをすぐにお召し上がりください。バジルソースは空気に触れるとすぐに酸化し、色が黒ずんでしまいます。

4.2
18 件のレビュー
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