初級
マッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
かんたん ペスカタリアン 主食・炭水化物
71 件のレシピ
ペスカタリアンの炭水化物は、あなたの食事を簡単にしてくれます。419 kcalのチェダージャケットポテトや677 kcalのセモリナのパンケーキを試してみて。楽しみを変えるための簡単に作れるレシピです。
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
ダッチェス・ポテト
307 kcal
9g
60 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
フェットチーネ・アルフレッド
947 kcal
30g
25 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
465 kcal
10g
40 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min