インド風スパイシーパスタ

25 min
合計
4
人分
417
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
ターメリックがペンネを鮮やかな黄金色に染め上げ、まろやかなヨーグルトソースがシルクのような滑らかさで全体を包み込みます。熱いギーにスパイスを投入した瞬間、クミンとカレーの芳醇な香りが一気に立ち上がり、食欲を刺激します。
- 1
塩を加えたたっぷりの熱湯にペンネを入れ、アルデンテ(少し芯が残る程度)に茹で上げます。お湯を切る際、茹で汁をレードル一杯分ほど取っておきましょう。
- 2
フライパンでギーを熱します。少し煙が出てきたらクミンシードを加え、パチパチとはじけるまで熱します。そこにみじん切りにした玉ねぎとにんにくを加え、色をつけないよう透き通るまでじっくりと炒めます。
- 3
弱火にし、ターメリックとカレー粉を加えて30秒ほど炒め、香りを最大限に引き出します。ヨーグルトと取っておいた茹で汁を加え、木べらの裏に薄く膜が張るような、滑らかでとろみのあるソースになるまで混ぜ合わせます。
- 4
茹で上がったペンネをフライパンに入れ、黄金色のソースが一本一本にしっかりと絡むよう手早く混ぜ合わせます。火を止め、仕上げにライムの絞り汁と刻んだパクチーを散らせば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 茹で上がったパスタは決して水で流さないでください。表面に残った澱粉が、ヨーグルトソースをしっかりと絡める重要な役割を果たします。
- ソースが煮詰まって重くなりすぎた場合は、パスタの茹で汁を少量加えて、好みの濃度に調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、少量の水を加えてフライパンで優しく加熱してください。
4.4
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