初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min