初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
アロスコンレチェ
513 kcal
14g
55 min
初級
ドルセ・デ・レチェ
412 kcal
9g
125 min
初級
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min