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スパイス香るフルーツのシロップ煮
琥珀色のシロップの中で、透き通るように輝く果実たち。鍋から立ち上るシナモンとクローブの甘く芳醇な香りが、キッチンいっぱいに広がります。
0traditionalcomfort-foodvegetarian
15分
準備
25分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
252
カロリー
1g
タンパク質
59g
炭水化物
1g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 2 pieceりんご~49 cal/1人分あたり(皮をむき芯を除いてくし形切り)VeganGluten-free
- 2 piece洋梨~42 cal/1人分あたり(皮をむき芯を除いてくし形切り)VeganGluten-free
- 150 g白砂糖~150 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 500 mlミネラルウォーターVeganGluten-free
- 1 pieceレモン~6 cal/1人分あたり(果汁を絞る)VeganGluten-free
- 1 pieceシナモンスティック~4 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 2 pieceクローブ~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pieceバニラビーンズ~1 cal/1人分あたり(縦に切り込みを入れる)VeganGluten-free
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4シロップの準備
手鍋に水とグラニュー糖を入れ、シナモンスティック、クローブ、そして縦に切り込みを入れたバニラビーンズを加えます。火にかけ、砂糖が完全に溶けるまで沸騰させます。
5 分果実の下準備
りんごと洋梨は皮をむいて芯を除き、丁寧にくし形に切り分けます。変色を防ぐため、すぐにレモン果汁を全体にまぶしておきましょう。
10 分コトコトと煮込む
シロップの鍋にフルーツを入れ、静かに煮立たせます。形が崩れないよう注意しながら、ナイフの先がすっと抵抗なく通るくらいの柔らかさになるまで火を通します。
20 分香りをなじませる
火から下ろし、そのままシロップの中でゆっくりと冷まします。余熱でじっくりとスパイスの香りを染み込ませることで、フルーツに艶やかな輝きが宿ります。
60 分
シェフのヒント
- •残ったシロップも捨てないで。ケーキのスポンジに染み込ませたり、温かい紅茶の甘み付けに使うのもおすすめです。
- •完熟したフルーツを使う場合は、煮崩れを防ぐために加熱時間を短めに調整してください。
保存
密閉容器に入れ、フルーツが完全にシロップに浸かった状態で冷蔵庫で保存してください。4〜5日ほど美味しく召し上がれます。
4.2
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