初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
レーズンブレッドプディング
539 kcal
16g
65 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min