初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
320 kcal
11g
60 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
パイナップルとマルサラワインのケーキ
521 kcal
8g
65 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
ノルマパスタ
699 kcal
18g
50 min
初級
ペイブメントケーキ
587 kcal
8g
60 min