初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
676 kcal
11g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
コンデンスミルク入りコーヒーゼリー
294 kcal
10g
20 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
554 kcal
28g
22 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
デーツとアーモンドの甘い「クリア」〜焦がしバター仕立て〜
764 kcal
8g
35 min
初級
蜂蜜のズリガ
437 kcal
10g
30 min