かんたん ペスカタリアン レシピ

1134 件のレシピ

簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き:味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。

ポルトガル伝統のフルーツケーキ「ボーロ・デ・フルータ」
初級

ポルトガル伝統のフルーツケーキ「ボーロ・デ・フルータ」

687 kcal
10g
70 min
タイのスイートコーンプディング
初級

タイのスイートコーンプディング

433 kcal
5g
35 min
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
初級

クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ

439 kcal
10g
50 min
シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け
初級

シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal
2g
25 min
本格ババガヌーシュ
初級

本格ババガヌーシュ

277 kcal
5g
60 min
スモーキー・ババガヌーシュ
初級

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal
6g
60 min
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
初級

鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜

589 kcal
40g
25 min
ニシンのサラダ(ヘリングス・サラート)
初級

ニシンのサラダ(ヘリングス・サラート)

426 kcal
25g
50 min
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal
6g
40 min
紅茶のケーキ
初級

紅茶のケーキ

443 kcal
7g
60 min
ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)
初級

ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)

269 kcal
12g
15 min
厚焼きサブレ・ブルトン
初級

厚焼きサブレ・ブルトン

482 kcal
7g
40 min
さつまいものトルティーヤ
初級

さつまいものトルティーヤ

313 kcal
7g
45 min
玉ねぎのコンフィ
初級

玉ねぎのコンフィ

171 kcal
2g
60 min
赤座エビの塩釜焼き
初級

赤座エビの塩釜焼き

285 kcal
44g
20 min
マリナーラパスタ
初級

マリナーラパスタ

635 kcal
20g
45 min
チェダージャケットポテト
初級

チェダージャケットポテト

419 kcal
13g
80 min
ベルミセリ・ウプマ
初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal
11g
30 min
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal
14g
15 min
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal
13g
25 min
旬の彩り野菜タルト
初級

旬の彩り野菜タルト

662 kcal
20g
70 min
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
初級

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal
3g
15 min
とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ
初級

とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ

387 kcal
5g
15 min
韓国風さつまいもパイ
初級

韓国風さつまいもパイ

451 kcal
7g
70 min

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