初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
サンセバスチャン・チーズケーキ
725 kcal
20g
60 min
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
初級
レーズンブレッドプディング
539 kcal
16g
65 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min