初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
パイナップルとココナッツのケーキ
573 kcal
8g
65 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
407 kcal
12g
75 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
レーズンブレッドプディング
539 kcal
16g
65 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min