初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
初級
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
724 kcal
27g
35 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
768 kcal
38g
30 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min