初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
初級
伝統的なピーチコブラー
431 kcal
5g
60 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
ドルセ・デ・レチェ
412 kcal
9g
125 min
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
アイスクリームサンデー
1074 kcal
17g
20 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min