じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

35 min
合計
4
人分
118
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
噛むたびに口の中で溢れ出す、温かな出汁の旨みがたまらない一品。ふっくらとした弾力のある食感に、琥珀色のつゆが芯までじっくりと染み渡っています。
- 1
たっぷりのぬるま湯に高野豆腐を10分ほど浸します。大きさが約2倍になり、指で押した時に芯まで完全に柔らかくなるまで戻しましょう。
- 2
形を崩さないよう、両手のひらで挟んで優しくスポンジのように水分を絞ります。1枚を4等分の正方形に切り、にんじんは5mm厚の輪切りにします。
- 3
鍋に出汁、砂糖、みりん、醤油を合わせます。一度火にかけ、砂糖の結晶が完全に溶けるまでひと煮立ちさせます。
- 4
高野豆腐とにんじんを鍋に並べます。煮汁が半分くらいになるまで弱火でじっくり煮込み、豆腐が出汁をたっぷりと含んで艶やかに仕上がれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 「落とし蓋」を使うことで高野豆腐が浮かず、煮汁が全体にムラなく行き渡り、ふっくらと味が染み込みます。
- 水戻しした後の豆腐を強く絞りすぎないでください。繊細な網目構造が壊れ、独特の食感が損なわれてしまいます。
この料理はどのくらい保存できますか?
煮汁に浸した状態で保存容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。一晩おくと味がより奥まで染み込み、さらに美味しくいただけます。
4.9
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