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ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
ぷりぷりのエビを香ばしく焼き上げ、スパイシーな深紅のバターソースをたっぷりと。焦がしバターの濃厚なコクと刺激的な辛みを、搾りたてのレモンが爽やかに引き立てます。
0comfort-foodspicyexpresssavory
15min
下準備
10min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
396
Calories
32g
タンパク質
11g
炭水化物
22g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 600 gエビ~149 cal/1人前あたり(殻をむき、背わたを除いたもの)Gluten-free
- 4 個にんにく~4 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 個玉ねぎ~15 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 60 g有塩バター~110 cal/1人前あたりGluten-free
- 1 個レモン~6 cal/1人前あたり(搾り汁)VeganGluten-free
- 1 大さじパプリカパウダー~17 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 小さじカイエンペッパー~6 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 小さじタイム~4 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 小さじオレガノ~3 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 2 大さじエキストラバージンオリーブオイル~67 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 大さじケイジャンスパイスミックス~14 cal/1人前あたりVeganGluten-free
アレルゲン
crustaceansmilk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/3下味をつける
ボウルにエビを入れ、オリーブオイル、ケイジャンスパイス、パプリカ、カイエンペッパー、タイム、オレガノを合わせます。全体が鮮やかな赤色に染まり、スパイスが均一に馴染むまでよく和えましょう。
5 minエビを焼き上げる
フライパンを強火で熱し、エビが重ならないように並べ入れます。身が白っぽくなり、きれいな「C」の形に丸まってきたら裏返し、反対側も香ばしく焼き色をつけます。
5 min焦がしバターで仕上げる
玉ねぎとにんにくを加え、有塩バターを投入します。バターがシュワシュワと泡立ち、ナッツのような芳醇な香りがしてきたら、仕上げにレモン汁を回しかけて旨みを一気にこそげ落としましょう。
5 min
シェフのコツ
- •フライパンにエビを詰め込みすぎないのがポイント。隙間がないと水分が出てしまい、焼き目がつく前に「茹でる」状態になってしまいます。
- •エビが「C」の形になったら火が通った合図です。「O」の形まで丸まってしまうと、火の通しすぎで身がゴムのような食感になってしまうので注意しましょう。
保存方法
冷蔵庫で最大2日間保存可能です。温め直す際は、少量の水を加えてフライパンで短時間加熱すると、身がパサつかずに美味しく仕上がります。
4.7
28 件のレビュー
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