初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
チェダー・ツナメルト
1023 kcal
51g
25 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～
473 kcal
10g
30 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min