初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
ボーロ・デ・ボラーシャ
565 kcal
6g
40 min
初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
ブレッド・アンド・バター・プディング
901 kcal
20g
60 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min