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ハッシュパピー
外はカリッと香ばしく、中はコーンの甘い香りが広がるふんわり食感。玉ねぎの甘みが揚げ物の塩気と絶妙に調和する、黄金色のひとくちフライです。
0comfort-foodtraditionalstreet-foodsavory
15分
準備
10分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
408
カロリー
10g
タンパク質
60g
炭水化物
15g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 150 gトウモロコシ粉~136 cal/1人分あたり(ふるっておく)VeganGluten-free
- 100 g小麦粉~88 cal/1人分あたり(薄力粉)Vegan
- 1 tbsp白砂糖~15 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 tspベーキングパウダー~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 1 piece卵~18 cal/1人分あたり(全卵)Gluten-free
- 150 ml全乳~24 cal/1人分あたりGluten-free
- 1 tbspライム果汁(絞りたて)VeganGluten-free
- 1 piece玉ねぎ~15 cal/1人分あたり(極細のみじん切り)VeganGluten-free
- 500 mlピーナッツオイル~1124 cal/1人分あたり(揚げ油用)VeganGluten-free
- 150 mlバターミルク~18 cal/1人分あたり(室温に戻しておく)Gluten-free
アレルゲン
グルテン卵milkピーナッツ
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4粉類を合わせる
大きなボウルにコーンミール、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、胡椒を入れます。水分を加える前に、粉同士が均一に混ざるようにしておくのがポイントです。
5 分液体類を準備する
別の容器で卵、牛乳、ライム果汁をよく混ぜ合わせ、細かくみじん切りにした玉ねぎを加えます。柑橘の酸が牛乳に反応し、伝統的なバターミルクのようなコクのある質感を生み出します。
5 分生地を合わせる
粉類のボウルに液体を流し入れ、粉っぽさがなくなるまでスパチュラでさっくりと混ぜ合わせます。混ぜすぎると生地に弾力が出すぎてしまい、仕上がりが硬くなるので注意しましょう。
2 分揚げる
ピーナッツオイルを180℃に熱します。スプーンを2本使って一口大に丸め、油に落とします。こんがりとした濃い褐色になり、油に浮いてきたら取り出し、ペーパータオルの上で油を切ります。
8 分
シェフのヒント
- •生地を練りすぎないこと。混ぜすぎると、揚げ上がりが石のように硬くなってしまいます。
- •油の温度は必ず180℃をキープしてください。温度が低いと油っぽくなり、高すぎると中まで火が通る前に表面だけ焦げてしまいます。
保存
揚げたてをすぐにお召し上がりください。揚げ物は時間が命。時間が経つとせっかくのカリッとした食感が損なわれてしまいます。
4.1
11 件のレビュー
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