初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
桃とシナモンの自家製ジャム
613 kcal
1g
65 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
404 kcal
12g
20 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
初級
伝統のくるみケーキ
628 kcal
11g
60 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
初級
ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）
491 kcal
8g
60 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min