初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
20 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min