初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
ホクホク香ばしい！本格焼き栗
433 kcal
4g
35 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
初級
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
231 kcal
3g
60 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min