初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
初級
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
361 kcal
3g
25 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
チェダー・ツナメルト
1023 kcal
51g
25 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
初級
ジャケットポテト
272 kcal
5g
70 min
初級
ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜
653 kcal
27g
20 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min