かんたん ペスカタリアン レシピ

1134 件のレシピ

簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き:味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。

人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)
初級

人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)

139 kcal
1g
20 min
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
初級

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal
3g
20 min
メリザノサラダ(ギリシャ風焼きナスのディップ)
初級

メリザノサラダ(ギリシャ風焼きナスのディップ)

187 kcal
2g
60 min
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
初級

オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ

828 kcal
11g
40 min
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト(あさりのにんにく香草蒸し)
初級

アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト(あさりのにんにく香草蒸し)

400 kcal
3g
30 min
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
初級

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

479 kcal
17g
22 min
ポルトガル風たまごパスタ
初級

ポルトガル風たまごパスタ

518 kcal
19g
25 min
チェー・ダウ・ドー(ベトナム風赤豆のぜんざい)
初級

チェー・ダウ・ドー(ベトナム風赤豆のぜんざい)

441 kcal
13g
75 min
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
初級

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal
15g
20 min
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal
20g
25 min
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
初級

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal
2g
40 min
海老のココナッツミルク煮
初級

海老のココナッツミルク煮

442 kcal
33g
25 min
グアバゼリー
初級

グアバゼリー

449 kcal
4g
65 min
ミヨクムク (海藻ゼリー)
初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal
2g
30 min
イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ
初級

イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ

463 kcal
9g
65 min
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
初級

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal
9g
20 min
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal
3g
25 min
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
初級

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal
32g
25 min
イワシのプランチャ焼き
初級

イワシのプランチャ焼き

632 kcal
59g
16 min
彩り野菜のスペイン風ライス
初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal
8g
40 min
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
初級

彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー

673 kcal
19g
55 min
デーツとナッツの甘いコフタ
初級

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal
11g
30 min
ハニカム
初級

ハニカム

318 kcal
1g
15 min
カスターニャッチョ:トスカーナ伝統の栗のケーキ
初級

カスターニャッチョ:トスカーナ伝統の栗のケーキ

366 kcal
5g
50 min

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