初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
蜂蜜のズリガ
437 kcal
10g
30 min
初級
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
768 kcal
38g
30 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
529 kcal
24g
70 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min