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ココナッツシュリンプ
サクサクのココナッツ衣をまとった、プリプリでジューシーな海老。揚げたての衣は美しい琥珀色に輝き、トロピカルで香ばしい香りが食欲をそそります。
0crispyseafoodamerican-classicsavoryspicy
25min
下準備
10min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
815
Calories
45g
タンパク質
63g
炭水化物
43g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 600 g天然エビ~146 cal/1人前あたり(殻をむき、尻尾を残したもの)Gluten-free
- 100 g小麦粉~88 cal/1人前あたり(ふるっておく)Vegan
- 2 個卵~35 cal/1人前あたり(溶きほぐしたもの)Gluten-free
- 150 gココナッツの果肉~133 cal/1人前あたり(ココナッツロング(シュレッド))VeganGluten-free
- 100 gパン粉~91 cal/1人前あたりVegan
- 750 mlピーナッツオイル~1686 cal/1人前あたり(揚げ油用)VeganGluten-free
- 1 つまみカイエンペッパー~1 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 4 大さじマンゴーチャツネオプション~9 cal/1人前あたり(添え物用)VeganGluten-free
- 100 gパン粉~92 cal/1人前あたりVegan
アレルゲン
crustaceansグルテン卵落花生
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/3衣の準備
3つのボウルを用意します。1つ目には小麦粉、塩、カイエンペッパーを。2つ目には溶き卵。3つ目にはココナッツロング(シュレッド)とパン粉を混ぜ合わせたものを入れます。
10 min衣を丁寧につける
海老の尻尾を持ち、まずは小麦粉をまぶして余分な粉を落とします。次に卵にくぐらせ、最後にココナッツパン粉をギュッと押し付けるようにして、しっかりと衣を密着させます。
15 minカリッと黄金色に揚げる
ピーナッツオイルを180℃に熱します。一度に入れすぎないよう、数回に分けて揚げましょう。衣が均一なきつね色になり、中の海老に火が通ったら、キッチンペーパーに上げて油を切ります。
10 min
シェフのコツ
- •一度にたくさん揚げすぎないのがコツ。油の温度が下がると、衣が油を吸ってベチャッとしてしまいます。
- •手のひらでギュッと押さえるようにして、ココナッツを海老にしっかり密着させるのが、サクサクに仕上げる秘訣です。
保存方法
サクサクの食感を楽しむため、ぜひ揚げたてをお召し上がりください。揚げる前の状態でなら、平らに並べて冷凍保存することも可能です。
4.7
22 件のレビュー
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