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ココナッツシュリンプ

ココナッツシュリンプ

サクサクのココナッツ衣をまとった、プリプリでジューシーな海老。揚げたての衣は美しい琥珀色に輝き、トロピカルで香ばしい香りが食欲をそそります。

0
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25min
下準備
10min
調理時間
初級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

815
Calories
45g
タンパク質
63g
炭水化物
43g
脂質
Spark IA
コンテキストAI

材料

4
  • 600 g
    天然エビ
    ~146 cal/1人前あたり
    (殻をむき、尻尾を残したもの)
  • 100 g
    小麦粉
    ~88 cal/1人前あたり
    (ふるっておく)
  • 2
    ~35 cal/1人前あたり
    (溶きほぐしたもの)
  • 150 g
    ココナッツの果肉
    ~133 cal/1人前あたり
    (ココナッツロング(シュレッド))
  • 100 g
    パン粉
    ~91 cal/1人前あたり
  • 750 ml
    ピーナッツオイル
    ~1686 cal/1人前あたり
    (揚げ油用)
  • 1 つまみ
    カイエンペッパー
    ~1 cal/1人前あたり
  • 1 つまみ
    グレーシーソルト
  • 4 大さじ
    マンゴーチャツネオプション
    ~9 cal/1人前あたり
    (添え物用)
  • 100 g
    パン粉
    ~92 cal/1人前あたり

アレルゲン

crustaceansグルテン落花生
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作り方

0/3
  1. 衣の準備

    3つのボウルを用意します。1つ目には小麦粉、塩、カイエンペッパーを。2つ目には溶き卵。3つ目にはココナッツロング(シュレッド)とパン粉を混ぜ合わせたものを入れます。

    10 min
  2. 衣を丁寧につける

    海老の尻尾を持ち、まずは小麦粉をまぶして余分な粉を落とします。次に卵にくぐらせ、最後にココナッツパン粉をギュッと押し付けるようにして、しっかりと衣を密着させます。

    15 min
  3. カリッと黄金色に揚げる

    ピーナッツオイルを180℃に熱します。一度に入れすぎないよう、数回に分けて揚げましょう。衣が均一なきつね色になり、中の海老に火が通ったら、キッチンペーパーに上げて油を切ります。

    10 min

シェフのコツ

  • 一度にたくさん揚げすぎないのがコツ。油の温度が下がると、衣が油を吸ってベチャッとしてしまいます。
  • 手のひらでギュッと押さえるようにして、ココナッツを海老にしっかり密着させるのが、サクサクに仕上げる秘訣です。

保存方法

サクサクの食感を楽しむため、ぜひ揚げたてをお召し上がりください。揚げる前の状態でなら、平らに並べて冷凍保存することも可能です。

4.7
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ココナッツシュリンプ | FoodCraft