英国伝統の味 カリフラワーチーズ

英国伝統の味 カリフラワーチーズ
50 min
合計
4
人分
417
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

ホクホクのカリフラワーに、濃厚でコク深いチェダーチーズのモルネーソースをたっぷりと。こんがりと焼き色のついたチーズと、サクサクのパン粉が食欲をそそる、イギリスの家庭で愛され続ける一皿です。

  1. 1

    カリフラワーを均等な大きさの小房に切り分けます。塩を加えた沸騰したお湯で6〜8分ほど下ゆでしましょう。後ほどオーブンでも加熱するため、中心に少し芯が残る程度の固さがベストです。茹で上がったら、ザルに上げてしっかりと水気を切ります。

  2. 2

    鍋にバターを入れ、中火で溶かします。バターがふつふつと泡立ってきたら、小麦粉を一気に加えましょう。焦がさないように注意しながら、泡立て器で2分ほど絶えず混ぜ、粉っぽさを飛ばします。

  3. 3

    ダマにならないよう、牛乳を少しずつ加えながら力強く混ぜ合わせます。弱火にかけ、ソースがスプーンの背を覆うくらいのとろみがつくまで煮詰めましょう。火から下ろし、分量の3分の2のチェダーチーズ、ナツメグ、胡椒を加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    耐熱皿にカリフラワーを並べ、上からソースをたっぷりと回しかけます。残りのチェダーチーズとパン粉を全体に散らしましょう。200℃に予熱したオーブンで約15分、表面が黄金色に色づき、チーズがグツグツと泡立つまで焼き上げれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • カリフラワーを茹でた後は、徹底的に水気を切るのがポイントです。水分が残っていると、せっかくのモルネーソースが水っぽくなってしまいます。
  • もしソースのとろみが強くなりすぎた場合は、少量の牛乳を足して、滑らかにカリフラワーに絡む固さに調整してください。
  • ぜひ質の良いチェダーチーズを選んでみてください。独特の深いコクと旨味、そして美しい焼き上がりの色が格段に良くなります。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、オーブントースターを使用するとパン粉のサクサク感が復活して、よりおいしく召し上がれます。

4.5
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