初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min