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パパロテ(ローストサルサとトトポス)
じっくりと焼き上げた野菜の旨みが凝縮された、スモーキーでクリーミーな極上サルサ。パリッと揚げたてのトトポスに濃厚なソースが絡み、一口食べれば止まらない美味しさです。
0traditionalmexicanspicy
15分
準備
15分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
288
カロリー
5g
タンパク質
43g
炭水化物
9g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 4 piece丸トマト~35 cal/1人分あたり(丸ごと)VeganGluten-free
- 1 piece黄玉ねぎ~13 cal/1人分あたり(半分に切る)VeganGluten-free
- 3 pieceにんにく~3 cal/1人分あたり(粒のまま)VeganGluten-free
- 1 piece唐辛子~2 cal/1人分あたり(種を除く)VeganGluten-free
- 1 pieceライム~8 cal/1人分あたり(絞り汁)VeganGluten-free
- 20 g生パクチー~1 cal/1人分あたり(刻む)VeganGluten-free
- 4 pieceソフトタコス~158 cal/1人分あたり(三角形にカット)Vegan
- 500 mlひまわり油~1125 cal/1人分あたり(揚げ油用)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルト(味付け用)VeganGluten-free
- 4 piece乾燥チリ・デ・アルボル~10 cal/1人分あたり(ヘタを取る)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテン
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/3野菜とチリを焼き、香りを引き出す
熱したグリルまたはフライパンに、丸ごとのトマト、半分に切った玉ねぎ、皮付きのニンニク、乾燥チリ(アルボル)を並べます。チリは香りが立ったら1分ほどで先に取り出し、他の野菜は皮に焦げ目がつき、中まで柔らかくなるまでじっくり焼き上げます。
15 分トトポスをカリッと揚げる
トルティーヤを三角形にカットします。180℃に熱したひまわり油に入れ、きつね色になりパリッとするまで手早く揚げます。油を切ったら、熱いうちにすぐに海塩を振って味を馴染ませます。
10 分サルサをミキサーで仕上げる
ニンニクの皮を除き、焼いたトマト、玉ねぎ、ニンニク、生のチリ、ローストした乾燥チリ、ライム果汁をミキサーにかけます。最後にパクチーを加え、フレッシュな香りを活かしながら、滑らかでとろみのあるソースに仕上げます。
5 分
シェフのヒント
- •トマトの皮はむかずにそのまま焼いてください。この焦げた皮こそが、薪で焼いたような奥深いスモーキーな香りの決め手になります。
- •サルサの濃度が濃すぎる場合は、少量の水かトマトジュースを加えて、お好みの質感に調整してください。
保存
サルサは冷蔵庫で3日間ほど保存可能です。トトポスは、自慢のクリスピーな食感を損なわないよう、ぜひ揚げたてをお召し上がりください。
4.3
18 件のレビュー
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