初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
かんたん パレオ レシピ
306 件のレシピ
簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
初級
Sangre de Cerdo（スペイン風 豚の血と玉ねぎの炒め物）
301 kcal
24g
50 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）
582 kcal
18g
40 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min