かんたん パレオ レシピ

簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？

初級

ひよこ豆のクリーミーカレー

791 kcal

30g

40 min

初級

豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）

724 kcal

52g

45 min

初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal

38g

25 min

初級

ひよこ豆の芳醇煮込み

560 kcal

27g

60 min

初級

エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）

665 kcal

23g

45 min

初級

焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）

323 kcal

19g

60 min

初級

アブルッツォ風アロスティチーニ

555 kcal

46g

35 min

初級

ファソラダ

548 kcal

11g

75 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

マッシュルームのガーリックソテー

164 kcal

3g

25 min

初級

かぼちゃのガーリックタイムロースト

167 kcal

3g

50 min

初級

ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）

133 kcal

5g

20 min

初級

セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え

417 kcal

41g

15 min

初級

ベジタリアン・チリ

510 kcal

25g

80 min

初級

魚のパピヨット

832 kcal

111g

40 min

初級

ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜

370 kcal

10g

35 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）

106 kcal

3g

30 min

初級

オーブンローストチキン

993 kcal

72g

65 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min