初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
かんたん パレオ レシピ
306 件のレシピ
簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min