初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
かんたん パレオ おやつ・軽食
42 件のレシピ
シンプルで美味しいパレオスナックを楽しんで。42 kcalのピコ・デ・ガロは新鮮さを提供し、623 kcalの塩味のローストピーナッツはカリカリ感を楽しませてくれます。393 kcalのポルトガル風ガーリックソースが、贅沢さを加えます。
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min