初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
かんたん パレオ おやつ・軽食
42 件のレシピ
シンプルで美味しいパレオスナックを楽しんで。42 kcalのピコ・デ・ガロは新鮮さを提供し、623 kcalの塩味のローストピーナッツはカリカリ感を楽しませてくれます。393 kcalのポルトガル風ガーリックソースが、贅沢さを加えます。
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min