かんたん パレオ レシピ

306 件のレシピ

簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている?

ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
初級

ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)

767 kcal
46g
45 min
ひよこ豆の芳醇煮込み
初級

ひよこ豆の芳醇煮込み

560 kcal
27g
60 min
赤座エビの塩釜焼き
初級

赤座エビの塩釜焼き

285 kcal
44g
20 min
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ(ピミエントス・アサドス)
初級

焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ(ピミエントス・アサドス)

308 kcal
3g
60 min
サラダ・ニソワーズ(ニース風サラダ)
初級

サラダ・ニソワーズ(ニース風サラダ)

517 kcal
31g
40 min
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal
2g
30 min
ローストペッパー
初級

ローストペッパー

187 kcal
2g
45 min
ファソラダ
初級

ファソラダ

548 kcal
11g
75 min
スモーキー・ババガヌーシュ
初級

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal
6g
60 min
オーブンローストチキン
初級

オーブンローストチキン

993 kcal
72g
65 min
彩り野菜のパリパリチップス
初級

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal
4g
35 min
ポルトガル風 鯛のグリル
初級

ポルトガル風 鯛のグリル

863 kcal
109g
30 min
ギリシャ風ローストポテト
初級

ギリシャ風ローストポテト

507 kcal
6g
65 min
焼きパプリカのサラダ(エンサラダ・デ・ピミエントス)
初級

焼きパプリカのサラダ(エンサラダ・デ・ピミエントス)

323 kcal
19g
60 min
メキシコ風ハヤトウリのソテー
初級

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal
2g
30 min
サルラ風ポテト(ポム・サルラデーズ)
初級

サルラ風ポテト(ポム・サルラデーズ)

450 kcal
8g
60 min
インゲンとハモン・セラーノのソテー
初級

インゲンとハモン・セラーノのソテー

306 kcal
16g
35 min
かぼちゃのガーリックタイムロースト
初級

かぼちゃのガーリックタイムロースト

167 kcal
3g
50 min
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
初級

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal
28g
40 min
ケブダ・ムシェルムラ(レバーのガーリックトマト煮込み)
初級

ケブダ・ムシェルムラ(レバーのガーリックトマト煮込み)

331 kcal
27g
30 min
こだわりの自家製ハリッサ
初級

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal
4g
50 min
自家製ポテトチップス
初級

自家製ポテトチップス

356 kcal
4g
35 min
伝統的なザワークラウト
初級

伝統的なザワークラウト

374 kcal
11g
110 min
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
初級

セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え

417 kcal
41g
15 min

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