初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
かんたん パレオ レシピ
306 件のレシピ
簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
リンゼンアイントプフ（ドイツ風レンズ豆の煮込み）
647 kcal
36g
85 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min