初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
かんたん パレオ レシピ
306 件のレシピ
簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
150 kcal
12g
15 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min