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カシャッソ・デ・ポルコ(ポルトガル流・豚肩ロースのロースト)

カシャッソ・デ・ポルコ(ポルトガル流・豚肩ロースのロースト)

フォークでほろりと崩れるほど柔らかい豚肩ロースを、白ワインとニンニクの旨味が凝縮されたソースで。キッチンいっぱいに広がるローリエとパプリカの香りと、肉の艶やかな焼き色が食欲をそそる一皿です。

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
20
準備
120
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

948
カロリー
61g
タンパク質
4g
炭水化物
76g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 1200 g
    豚肩ロース
    ~750 cal/1人分あたり
    (塊のまま)
  • 6 piece
    にんにく
    ~7 cal/1人分あたり
    (皮を剥いたもの)
  • 250 ml
    辛口白ワイン
    ~35 cal/1人分あたり
    (煮込み用)
  • 4 tbsp
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~135 cal/1人分あたり
    (焼き付け用)
  • 1 tbsp
    パプリカパウダー
    ~17 cal/1人分あたり
    (パウダー)
  • 2 piece
    ローリエ
    ~1 cal/1人分あたり
    (そのまま)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
    (味付け用)
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー
    (味付け用)
  • 2 tbsp
    マッサ
    ~4 cal/1人分あたり

アレルゲン

sulfites
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手順

0/4
  1. 肉の下味とマリネ

    豚肩ロースの塊肉に、パプリカペースト(マッサ・デ・ピメンタォン)、塩、胡椒、パプリカパウダーを丁寧にすり込みます。肉に数箇所切り込みを入れ、皮を剥いたニンニクを差し込みます。バットなどの容器に肉とローリエを入れ、白ワインを注いだら、涼しい場所で休ませて味を芯まで浸透させます。

    15
  2. 表面の焼き付け

    厚手の鍋にオリーブオイルを熱します。肉の全面にしっかりとした焼き色をつけ、メイラード反応による香ばしい黄金色の層を作ります。この工程が、最終的なソースのコクを深くするために非常に重要です。

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  3. 低温でじっくり調理

    マリネ液を鍋に加え、蓋をして160℃のオーブンに入れます。途中で何度か、肉の表面に煮汁をかける(アロゼする)のがポイントです。ナイフの先がバターのように抵抗なくスッと通れば、完璧な焼き上がりです。

    120
  4. ソースの仕上げ

    肉を鍋から取り出して休ませます。その間に残った煮汁を強火にかけ、スプーンの背を覆うくらいのとろみがつくまで煮詰めます。最後に味を確認し、必要であれば調味料で整えてください。

    10

シェフのヒント

  • 焼き上がり後、肉にアルミホイルを被せて15分ほど休ませることで、肉汁が全体に行き渡り、よりジューシーに仕上がります。
  • もしソースにとろみが足りない場合は、火を止めてから冷たいバターを一欠片加え、手早く混ぜ合わせると、艶やかでコクのある仕上がりになります。

保存

煮汁に浸した状態で冷蔵庫で3日間保存可能です。脂が白く固まりますが、鍋でゆっくり温め直せば、作りたての美味しさが蘇ります。

4.8
19 件のレビュー
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