かんたん 中華料理 レシピ

自宅で簡単に中国料理の定番を作ろう。豆乳鶏や甘酢ソースのエビはあっという間に完成。にんにくと醤油で炒めた中国キャベツ（115 kcal）も試してみて。

初級

中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き

570 kcal

42g

35 min

初級

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal

8g

15 min

初級

牛肉のバジル炒め

365 kcal

27g

25 min

初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal

8g

35 min

初級

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

372 kcal

20g

35 min

初級

豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め

530 kcal

31g

35 min

初級

中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）

442 kcal

31g

30 min

初級

枝豆のガーリック唐辛子炒め

247 kcal

16g

18 min

初級

香ばし牛肉の本格炒め麺

650 kcal

37g

30 min

初級

セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物

111 kcal

1g

20 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min

初級

香ばし胡桃の中華風炒飯

560 kcal

10g

35 min

初級

濃厚とろける、中華風マンゴープリン

278 kcal

4g

35 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

初級

中華風野菜チリ

410 kcal

27g

35 min

初級

もちもち食感！さつまいもの焼き餅

592 kcal

8g

45 min

初級

ライチのケーキ

462 kcal

8g

65 min

初級

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal

3g

15 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

初級

中華風 黒米ごはん

306 kcal

5g

55 min

初級

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

97 kcal

4g

20 min

初級

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal

18g

30 min

初級

旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き

256 kcal

22g

25 min

初級

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min