初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
かんたん ペスカタリアン 中華料理 レシピ
65 件のレシピ
65の簡単な中国のペスカタリアンレシピを味わってみて。甘酢ソースのエビ（361 kcal）やニンニクと醤油で炒めた白菜（115 kcal）を作ってみて。プラムソース（155 kcal）をディップとして使うと、料理に甘さを加えます。
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min