初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
かんたん ケト 中華料理 レシピ
60 件のレシピ
中国のケトレシピがあなたの食卓にやってきます。301 kcalのきのこチキンや286 kcalの黒豆と緑豆の炒め豆腐で、罪悪感なしにアジア料理を再発見しましょう。268 kcalの生姜炒めエビのような、味と軽さを兼ね備えた料理を楽しんで。
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min