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Recettes sans lactose contre l'ostéoporose
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Porc au caramel
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Sardinhas Assadas
732 kcal
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Kongbap
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Laab Gai
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14g
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Gamja jeon
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7g
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1120 kcal
62g
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Makrele Grillée
601 kcal
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Bœuf aux légumes sautés
423 kcal
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Croquettes de poisson
480 kcal
27g
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Poulet du Général Tso
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35g
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Sauté de tofu aux épinards
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Chana Masala
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28g
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Cơm rang (Riz sauté vietnamien)
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables