Aubergines au miso

Aubergines au miso
30 min
en tout
4
personnes
330
calories par assiette
Ingrédients ↓

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Une aubergine fondante à cœur, laquée d'une croûte de miso caramélisée et brillante. Le contraste entre le moelleux de la chair et le goût umami puissant de la sauce.

  1. 1

    Coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Quadrillez la chair avec la pointe d'un couteau en faisant des incisions profondes, mais attention à ne pas percer la peau.

  2. 2

    Dans une poêle avec l'huile de tournesol, déposez les aubergines côté chair. Laissez dorer à feu moyen jusqu'à ce que la chair soit souple et s'affaisse légèrement sous la pression.

  3. 3

    Mélangez la pâte miso, le sucre, le mirin et le sake dans un bol. Remuez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène qui nappe la cuillère.

  4. 4

    Étalez généreusement le mélange miso sur la chair des aubergines. Passez sous le gril du four pendant quelques minutes. Le miso doit buller et caraméliser sans brûler.

Cuisiner pas à pas

Questions fréquentes

Comment réussir ce plat ?
  • Le quadrillage de la chair permet à la chaleur et à la sauce de pénétrer jusqu'au cœur sans que l'aubergine ne se décompose.
  • Si la sauce miso est trop épaisse, détendez-la avec une goutte de sake supplémentaire.
Combien de temps se garde ce plat ?

À consommer immédiatement pour garder le contraste de texture. Ne se conserve pas bien.

4,3
28 avis
Notez cette recette :

Recettes proches